Remerciements

“PNC aux portes, désarmement des toboggans, vérification de la porte opposée…”
C'était le dernier voyage de la compagnie AIR DETOX, nous espérons que vous avez effectué un agréable et instructif voyage avec nous. Nous espérons vous revoir, dans d'autres circonstances, toutes aussi joyeuses.

Spéciale dédicace à nos Early Flyers et à nos Pilotes que l'on n'oubliera jamais !

Merci à Lavinia Ionita et David Laroche pour leurs conseils avisés.

Merci à Cyrielle, Leo, Anne-Charlotte, Constance, Solange et Arnaud pour leur enthousiasme et leur travail.

Merci à The Family pour leur soutien depuis la première heure.


En quelques mots

Ça a commencé avec ne pas toucher une cigarette pendant 21 jours. Ces expériences mêlaient soutient 24/7 online (par les participants entre eux et par Natasha, l'hôtesse) et rencontres dans la vie réelle pour faire du sport ou des activités sportives ou culturelles.

C'est devenu l'ADN des expériences AIR DETOX qu'on a appliqué à d'autres thèmes comme la méditation, le sport, la comédie, l'œnologie… Mais cette fois-ci, c'était un guide passioné qui organisait l'expérience comme bon lui semblait (avec le soutien indéfectible de Natsha).



Merci à Eric et Bridges pour ce film magnifico !

Les experiences

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Le vol 21 jours sans tabac

Réunir 21 personnes qui ne se connaissent pas forcément, les faire arrêter exactement au même instant et leur offrir un espace online où partager, c'était déjà faire 50% du chemin. À quoi s'ajoutaient les conseils d'experts (coaching avec David Laroche, addictologie avec Lavinia Ionita, sport avec Clément Olianas) et des activités dans la vraie vie pour souder encore plus ce groupe le temps des 21 jours.

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Le vol 21 jours où je fais du sport 3X par semaine

Un vol réalisé avec Clément Olianas, coach et sportif professionnel, pour découvrir qu'il est possible de faire du sport régulièrement de manière simple et sans pression. Les sessions se passaient en plein air dans des parcs parisiens ou sur les nouvelles Berges de Seine. Elles consistaient de des parcours de cross-fit, des jeux et parfois de la course à pieds.

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Le vol 21 jours pour devenir zen

Dans un monde où tout le monde court dans tous les sens sans avoir une minute à soi, ce vol animé par Stéphanie offrait un temps pour soi, pour se recentrer, rester serein et positif. 21 jours avec un petit groupe bienveillant pour découvrir les bienfaits de la méditation au quotidien. Ohmmmmmmmmmmm...

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Le vol 21 jours pour monter sur scène

Y a-t-il un pilote dans l'avion ? Non il y en a trois ! Amandine, Maxime et Binh, comédiens professionnels ont adopté différentes techniques pour former le groupe en accéléré. Les participants ont pu terrasser leur trac, créer et incarner leur personnage et pour finir, se produire en direct live (eh oui, c'est du théâtre, quoi ^^) devant leur public d'un soir.

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Le vol 21 jours pour faire son expo photo

Les gens achètent ou se font offrir de coûteux appareils photos reflex. Mais cela en fait-il des photographes ? Un petit group de chanceux peut répondre oui. Car avec Bertrand, photographe professionnel, ils on pu apprendre à dompter leur matériel photo dans différentes situations. En plus des balades accompagnées, ils ont eu des "devoirs à la maison" à faire. Et à la clé, ils ont pu exposer leurs travaux lors d'un vernissage.

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Le vol 21 jours pour trouver le projet qui vous fait vibrer

Avec ou sans projet en tête, ce vol créé par Chloé était un temps pour se poser des questions et explorer des pistes. L’objectif était de découvrir en petit groupe un projet qui serait aligné avec ses envies et qui marquerait un premier pas à une vie plus alignée avec sa personnalité. L’expérience collective a rendu plus facile l’exercice car elle a permis de vivre le processus à plusieurs, de partager ces questionnements, de rencontrer des personnes dans la même dynamique.

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Le vol 21 jours pour avoir une mémoire d'éléphant

Qui ne s’est jamais confronté au trou de mémoire, cet oubli qui nous fait perdre contenance et confiance en soi, nous forçant à coller des post-it un peu partout ? Ce vol animé par Sylvie offrait la possibilité de développer et dynamiser sa mémoire en passant 21 jours à appliquer des techniques efficaces, faciles, rapides, sûres, simples et ludiques.

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Le vol 21 jours pour connaître le bon vin

Depuis tout petit, Edouard a le vin dans le sang. C'est une affaire de famille. Mais il bien est conscient que tout le monde n'est pas tombé dans la potion magique étant jeune et il a proposé une expérience de groupe autour du vin. En groupe, les Flyers ont participé à des dégustations à l'aveugle, des quizz, ils ont appris comment goûter, reconnaitre et même acheter ! Le seul problème de ce vol ? C'est que les gens ne voulaient plus descendre de l'avion.

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Le vol 21 jours sans une goutte d'alcool

Ce vol était un nouveau format mais finalement assez proche de l'expérience La Quarantaine. 100 personnes ont pris part à ce challenge. Il mettait l'accent sur la capacité d'un groupe à s'autogérer avec notamment un système de gamification pour les plus actifs au sein du groupe : on gagnait des points en proposant des activités et plus les autres participants s'ajoutaient à votre événement, plus vous gagniez de points. Et eux aussi d'ailleurs !

Témoignages

21 jours pour faire son expo photos

Un beau moment d'apprentissage sans prise de tête et dans la bonne humeur.

Agnès, le 4 février 2015

21 jours sans une goutte d'alcool

Une expérience géniale pour se dépasser et se faire du bien, pour faire ce qu'on a toujours eu envie de faire sans réussir à se lancer tout seul. Merci Air Detox de nous rendre capable du meilleur !!!

Marie, le 2 février 2015

21 jours pour devenir zen

Un excellent exercice pour partir à la découverte de soi autrement. Une alternative "cool" pour enfin prendre du temps pour soi de qualité.

Emmanuelle, le 3 février 2015

21 jours pour se mettre au sport

Je suis fier d'avoir participé au vol "sport", c'était un véritable challenge pour moi, j'ai atteint mes premiers objectifs (reprise activité physique, changement alimentation).

Guillaume, le 19 octobre 2014

21 jours pour monter sur scène

Quelle merveilleuse aventure, pleine de trac, de rebondissements, d'amour et d'accomplissement de soi. Beaucoup d'émotions au lâché de rideau, des milliards de mercis à mes co passagers et à nos merveilleux pilotes. Je serai prochainement dans une nouvelle salle d'embarquement.

Sandrine, le 21 septembre 2014

21 jours pour arrêter de fumer

Il y a durant ces 21 jours toujours quelqu’un pour vous soutenir sans juger vos moments de faiblesse. Cela fonctionne aussi car il y a une bonne dose d’humour et aucun donneur de leçon !

Valérie, le 30 mars 2013

Presse

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RTL

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Do it in Paris

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20 Minutes

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Les Echos

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Cosmopolitan

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France 5 - La quotidienne

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G R A Z I A

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Maddyness

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France 2 - Télématin

L'équipe aujourd'hui

Romain Bastide

Romain a rencontré Sébastien à L’EDHEC et a commencé sa carrière sur les marchés financiers. il passe 9 années de sa vie dans cette jungle, principalement à Londres, à faire de la structuration de produits dérivés (de la quoi ??). Sa réussite est exceptionnelle mais il n’est pas vraiment heureux. Après 42000 tergiversations, il prend son courage à 2 mains et quitte cette prison dorée pour partir en quête de sens. Très vite il se lance avec sa soeur Marie et son pote Sébastien dans Air Detox. S’en suivront 30 mois intenses, avec une multitude d’apprentissages, de rencontres, de rires, de claques, d’idées. Romain se consacre désormais à la préparation mentale de champions et il s’éclate. Il adore le yoga, la méditation, le bon vin (surtout le Bourgogne), le golf et a la chance d’être marié avec une femme merveilleuse avec qui il a 2 enfants qu’il aime.

Aller sur le site Mindful Champions

Marie Bastide

Marie est parolière de chansons. Elle a reçu une Victoire de la Musique en 2015 pour le  texte de “Un jour au mauvais endroit”, composée et interpétrée par Calogero (Chanson de l’année). Elle a également écrit pour Florent Pagny, Céline Dion, Circus, Karen Brunon, Anggun, Garou et d’autres.  Avant de trouver sa vocation elle a fait une Ecole de Commerce, travaillé dans la communication, été Professeur des Ecoles et comédienne formée aux Cours Florent. Elle a embarqué avec passion dès le décollage de l’aventure AIR DETOX et a mis ses talents de conception, d’écriture et de rédaction au service de la compagnie. Elle planche actuellement sur des projets de fiction (scénarios de séries TV et de longs-métrages) et sur le prochain album de Calogero.

Sébastien Nicolaïdis

Avant AIR DETOX, Sébastien était Directeur Artistique en agence de publicité (Saatchi, Leo Burnett, Publicis Conseil).
Pendant AIR DETOX, il a ajouté une corde à son arc, en apprenant tout seul à coder le site web de la startup.
Maintenant, il est dévelopeur web et consultant pour d'autres startups. Son langage de prédilection, c'est Ruby et le framework Ruby on Rails.

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